適切な睡眠時間が心房細動の予防に重要

　心房細動（AF）の予防には、日ごろから規則正しく適切な長さの睡眠を取ることが肝要である。国立循環器病研究センター健診部のAhmed Arafa氏、特任部長の小久保喜弘氏らは、都市部地域住民を対象とした吹田研究の解析およびこれまでの疫学研究とのメタ解析を行い睡眠時間とAFの関係を検討。その結果、睡眠時間が短時間、長時間、不規則であっても心房細動（AF）リスクが上昇することが分かったとEPMA Journal（2022; 13: 77-86）に発表した。（関連記事「長寿には7時間睡眠」「22～23時の入眠で心血管イベントリスク低減」）