メニューを開く 検索を開く ログイン

会員の方はログイン

MTPro旧MTPro会員の方はそのままでログインできます

初めてご利用ですか?(ご利用無料)

新規登録(約1分で完了)

登録いただくと全文で記事を閲覧いただけます

ホーム »  ニュース »  2017年 »  yomiDr. »  痛風だとお酒は飲めない?〔読売新聞〕

痛風だとお酒は飲めない?〔読売新聞〕

 2017年10月11日 13:20

  Q  イタタ、足の激痛で歩けないよ。

  ヨミドック  痛風ですね。体の老廃物の尿酸がナトリウムと結びつき、関節の中で結晶になったことが原因です。この結晶により関節に激しい炎症が起こります。

  Q  痛風にはビールが良くないと聞いたよ。

  ヨ  尿酸の元となる物質にプリン体があります。プリン体は、ビールに100ミリ・リットル当たり約5ミリ・グラム含まれます。日本酒は同じ量に1・2ミリ・グラムで、焼酎などの蒸留酒にはほとんど含まれていません。

  Q  ビールより蒸留酒がいいってこと?

  ヨ  ビールはプリン体が多いので特に注意が必要ですが、他のお酒も飲み過ぎれば同じように痛風の元になります。

  Q  どういうこと?

  ヨ  お酒の中のアルコールが分解される時に、体内のプリン体から尿酸ができます。同時に作られる乳酸は、尿酸を体内にため込む性質があり、尿酸値を上昇させます。

  Q  じゃあ、お酒は飲めないってことなの。

  ヨ  ほどほどに、楽しめばいいのです。日本痛風・核酸代謝学会は、尿酸値を上げずに1日に飲める目安として、ビールで中瓶1本、日本酒が1合などとしています。

  Q  魚の干物で日本酒をちびちび飲もうかな。

  ヨ  おっと、おつまみにも注意してくださいね。干物は100グラム当たり200~300ミリ・グラムのプリン体が含まれていますから。レバーや魚の白子も同じ量に300ミリ・グラムと多いです。ちなみに、白米にも25ミリ・グラム含まれます。

  Q  何も食べられない。

  ヨ  そんなことはありません。尿酸値が高い人は、プリン体の1日の摂取量を400ミリ・グラムを超えないように注意してもらえればと思います。白米などはさほど気にしなくても大丈夫。プリン体が多い食品を食べ過ぎないように注意するといいですよ。

  Q  ご飯はいいんだね。

  ヨ  食べ過ぎはダメですよ。痛風には、肥満が大敵といわれます。週3回程度の軽い運動でメタボにならないようにがんばってください。

 ヨミドックは読売新聞の医療介護サイト「ヨミドクター」のお医者さんキャラです。

ym171004_pho1.jpg

(2017年10月11日 読売新聞・原隆也)

ヨミドクター

  

ピックアップコンテンツ

コメント機能は会員限定サービスです。

MedicalTribuneLuxe秋号

ホーム »  ニュース »  2017年 »  yomiDr. »  痛風だとお酒は飲めない?〔読売新聞〕

医療・医学ニュースサイト
MedicalTribuneウェブへようこそ
ご利用は完全無料です

今、会員登録いただくと
もれなく1,000ポイント進呈!※医師会員限定(既に登録済みの会員は対象外)
※ポイントはAmazonギフト券等に交換が可能です

本キャンペーンを適用するには
下記よりご登録くださいもしくは登録時に下記キャンペーンコードをご入力

P10511142 有効期限:10月末まで