不眠症向けのデジタル認知行動療法

RCTで長期有効性が明らかに

2018年06月22日 06:15

　不眠症に対する認知行動療法（CBT-I；Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia）については豊富なエビデンスが集積されており、その効果は短期的だけでなく10年の長期にわたりその効果が持続することが報告されている（関連記事）。近年、インターネットを用いたデジタル認知行動療法（dCBT-I；digital CBT-I）が開発され、短期的な不眠症の改善効果が示されている。米・Henry Ford Hospital, Sleep Disorders and Research CenterのAndrea Cuamatzi-Castelan氏らは、dCBT-Iの長期有効性をランダム化比較（RCT）試験で検討。その不眠症改善効果は1年間の長期に渡り持続されることを明らかにし、第32回米国睡眠学会（SLEEP 2018、6月2～6日、ボルティモア）で発表した。