握力が男性≦27kg、女性≦16kgはサルコペニアを疑う

　小生、昨年（2019年）大腸がんの手術を受けました。1週間ほど入院、腹腔鏡視下で右結腸半切除を受けました。結局2週間ほどほとんど歩行しませんでした。退院後、普段週3回行っている5kmほどの川沿いの美しいウォーキングコースを家内と歩いたのですが、驚くほど疲れて3km程度で歩けなくなり中断しました。わずか２週間でこれほど筋力が低下するとは思いませんでした。

　しかし入院患者さんで2週間入院なんて当たり前です。入院安静なんてもっての外で、入院したらとにかく病棟内を積極的に歩いてもらわなければいけないのだなあとつくづく思いました。

　最近、サルコペニア（筋肉減少）という言葉を時々聞くようになりました。1980年代から言われだしたのですが、従来、筋肉量を測定する方法がなくて、興味を持たれることもありませんでした。

　しかしつい最近なんとDXA（Dual X-ray Absorptiometry）により筋肉量の計測ができるようになりサルコペニアが脚光を浴び始めました。また握力測定により男性≦27kg、女性≦16kgでサルコペニアを簡単に疑うことができます。

　Lancet（2019; 393: 2636-2646）セミナー「サルコペニア」最重要点は次の8点です。