「朝食抜き」、男性でより有害

 2024年03月21日 10:00

　朝食を抜くことの健康への害は、女性よりも男性で大きかったと、練馬総合病院（東京都練馬区）などの研究グループが発表した。

　研究グループは、２０歳以上の男女２５４人を対象に、慶応大と株式会社おいしい健康が開発したスマートフォン用食事管理アプリを使用してもらい、１日の食事のタイミングや体重などのデータを収集。朝食の摂取が不規則、または食べない欠食グループと、毎日摂取するグループに分け、生活習慣や肥満などとの関連を調べた。

　分析の結果、男性では欠食グループでスマホなどの視聴時間が長く、間食の頻度が多かった。また、欠食グループは起床後に何も食べない時間が長く、肥満との統計上意味のある関連が見られた。一方、女性ではこれらの関連は弱いか認められなかった。

　研究グループは、「朝食欠食の害は、男性でより大きかった」としている。（メディカルトリビューン＝時事）