オンライン会議で健康サポート―高齢者の身体活動継続に有効

　オンライン会議ツール「Ｚｏｏｍ（ズーム）」を活用し、他者との交流の要素を盛り込むことで、高齢者の健康プログラムへの参加率と継続率が向上したと、大阪公立大大学院などの研究グループが発表した。

　健康プログラムは高齢者の健康増進、維持に有効だが、実施者の一方的な情報提供にとどまりがちで、参加率や継続率の低さが課題となっている。

　研究グループは、高齢者２９人を〔１〕ズームを使って課題提示・発表・実践などを行う９０分のプログラムを週１回１２週間受講するグループ〔２〕週１回メールで運動メニューや健康に関する資料配布を受けるグループ―に分類。参加率や継続率などを比較した。

　検討の結果、〔１〕は〔２〕に比べてプログラムへの参加、継続率が良好で、受講終了から２４週間後も身体活動が維持される傾向にあった。研究グループは「人との交流は健康行動の変容や継続をサポートする上で不可欠」としている。（メディカルトリビューン＝時事）