ＡＲ世界で運動、抑うつ気分低減

　デジタル技術による「拡張現実（ＡＲ）」を用いて、１人で運動している状態を複数人での運動のように変えることで、気分や幸福感を高め、抑うつ気分を低減させることが分かったと、群馬大などの研究グループが発表した。

　研究グループは、健康な大学生１４人に〔１〕運動なし〔２〕１人での低強度の自転車運動〔３〕ＡＲ内での低強度の自転車運動―の三つを体験してもらった。〔３〕は、被験者のアバター（分身）がタブレット画面に投影され、他の１０人のアバターと一緒にＡＲ内で自転車運動をする仕組みだった。〔１〕～〔３〕を１０分間体験する前後に、幸福感を高めるとされる「オキシトシン」の唾液中の濃度と、気分の状態を評価した。

　その結果、〔２〕ではオキシトシン濃度の増加傾向が見られ、〔３〕では、「抑うつ、落ち込み」の気分状態が低減し、オキシトシン濃度が顕著に増加した。研究グループは「ＡＲ内での運動は、孤独の解消に寄与する有効な運動様式であることが示された」としている。（メディカルトリビューン＝時事）