・フィンランドの研究で、幼少期からの運動能力向上が青年期の認知機能や精神的健康に寄与することが示された。 ,・心肺機能の向上は知覚ストレスや抑うつ症状の軽減と関連し、女児では下半身の筋力向上が精神的健康に重要とされた。 ,・スクリーンタイムの減少が精神的健康の改善に有効であると研究者は指摘している。