1日100分の歩行が腰痛予防に有効
ノルウェーの前向きコホート研究
ノルウェー・Norwegian University of Science and TechnologyのRayane Haddadj氏らは、前向きコホート研究のデータを用いて、日常的な歩行量および歩行強度と腰痛との関連を検討。その結果、1日100分以上の歩行が腰痛予防に有効であるとJAMA Netw Open（2025; 8: e2515592）に報告した。
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