「年を取っても、ボケずに暮らしたい」。そう思っても、何をどう心がけたらよいのか、ちまたにあふれる健康情報に迷う読者も多いのではないだろうか。日本医師会は、高齢者の認知機能を低下させない健康法を、3月2日にホームページで紹介した。これは同日付けの新聞(読売新聞)に、意見広告として載ったもので、その名も「今日からできる がんばらない健康法」。日本医師会が勧める健康法とは?