軽い運動を短時間行うだけで記憶力が向上することが筑波大学体育系教授の征矢英昭氏らの研究で分かった。これまで動物実験では確認されていたが、今回ヒトでも実証された。ヨガや太極拳などでも記憶力を向上できることから、すぐにでも実践できそうだ。研究の詳細は、PNAS(2018年9月24日オンライン版)に掲載された。