スポーツは最高の薬で、若さを取り戻す近道という人もいる。どんな運動でも健康と長寿の一助となりうるが、米国メイヨークリニック・スポーツ医学のEd Laskowski氏は「最近発表されたデンマークの研究(Mayo Clin Proc 2018年9月4日オンライン版)によると、水泳やランニングなどの個人スポーツより、サッカーなどのチームスポーツを含むソーシャルスポーツ(人と行うスポーツ)を楽しむ人の方が長生きする傾向にある」と説明している。