健康寿命の延伸、勤労世代のセルフケアに

　美ポジ^®を提唱する松平氏は、運動器疼痛の診断と治療を中心に腰痛、肩凝り、姿勢の研究に取り組む。これまでにも腰痛を動かして治す"これだけ体操"や転倒予防体操の開発・指導を行ってきた。こうした研究や臨床経験の中から、美ポジ^®で早歩きをする習慣が健康増進に寄与するとの確信を得た。

　①腰や膝などの痛みに対処する方法を知っている②筋肉・骨を維持・促進する意識を持ち実践している③身体にとって優しい適切な姿勢を理解し早歩き習慣がある―これら3条件は、健康寿命の延伸につながる他、勤労世代のセルフケア、マネジメントにも役立つという。

研究、創造、教育、発信を通じて国民の健康増進を目指す

　松平氏らが、美ポジ^®で早歩き習慣への包括支援を目的に設立した美ポジ^®Labは、①アカデミックとの連携を通じた「研究」②"美ポジ^®"チェッカー、腰痛借金・肩凝り借金、姿勢年齢・筋肉年齢などの計測・判定ツールや理想的な体幹の筋肉の働きを学べるロボットの開発といった「創造」③美ポジ®のガイダンスを行う人材育成や講座開催などの「教育」④医師、歯科医師、理学療法士などによるヘルスサポートスタジオ運営やメディアを通じた情報発信などの「発信」―の4つを活動の柱とする。これらの活動を通じて、国民の健康維持・増進、ひいては日本社会の経済成長への貢献を目指しているという。

　関連リンク　美ポジ^®Lab 公式サイト

（あなたの健康百科編集部）