メンタルヘルスに自然の恵みを

光、水、魚の恩恵を生活習慣に

2016年12月28日 07:25

　われわれのメンタルヘルスを左右する要因は生活環境の中に多数存在する。第26回日本臨床精神神経薬理学会（11月17～18日）の会長で大分大学精神神経医学講座教授の寺尾岳氏は、光や水、魚を適切に取り入れれば、抗うつ効果や自殺の予防効果など、メンタルヘルスの維持増進につながる恩恵を受けられる可能性があると同学会で論じた。