乳卵菜食と地中海食で減量効果は同等

イタリア・クロスオーバーRCT

2018年03月09日 06:20

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　イタリア・University of FlorenceのFrancesco Sofi氏らは、低～中リスクの過体重・肥満者を対象に、低カロリーの乳卵菜食（lacto-ovo vegetarian diet；Vd）と、低カロリーの地中海食（Mediterranean diet ；MD）による3カ月の食事介入が心血管リスクに及ぼす影響について、非盲検クロスオーバーランダム化比較試験（RCT）で検討。その結果、VdとMDはともに体重、BMIおよび総脂肪量を減少させるために有効で、両者の効果に有意差がなかったと、Circulation（2018年2月26日オンライン版）に発表した。一方、脂質改善効果には違いがあり、VdはLDLコレステロール（LDL-C）の低下に、MDはトリグリセライド（TG）の低下により有効であったという。（関連記事「地中海食でCVD高リスク者のHDL機能を改善」「2型糖尿病の血糖管理に最善の食事療法は？」）。