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高齢者の賢い便秘対策とは

 2019年08月28日 05:05
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イメージ画像 © Getty Images ※画像はイメージです

 加齢とともに便秘を訴える人の割合は増加する。東京都健康長寿医療センター研究所専門副部長の青栁幸利氏らは、高齢者を対象に乳酸菌Lactobacillus caseiシロタ株(LcS株)含有乳製品の摂取頻度および日常的な身体活動と、便秘リスクとの関連について疫学調査を実施。その結果、同株含有乳製品の高頻度摂取と適度な運動の組み合わせが、便秘対策に有効であることを明らかにし、Front Microbiol2019; 10: 1477)に発表した。

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