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少しのランニングでも死亡リスク低下

23万例超のシステマチックレビューとメタ解析

 2019年11月18日 18:10
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13名の先生が役に立ったと考えています。

イメージ画像 © Getty Images ※画像はイメージです

 走る速度や時間、頻度にかかわらず、ランニングは死亡リスクの有意な低下と関連することが、オーストラリア・Victoria UniversityのZeljko Pedisic氏らが実施した対象23万例超のシステマチックレビューとメタ解析で示された。詳細はBr J Sports Med2019年11月4日オンライン版)に発表された。(関連記事「強度に関わらず、動いて長生き」)

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