台湾国立衛生研究所のChi-Pang Wen氏らは「1日に15分程度の運動をするだけでも、運動を全くしない人と比べて全死亡（すべての理由の死亡）のリスクが14％低下し、平均余命は3年延びる」とする研究結果を、英医学誌「Lancet」（2011; 378: 1244-1253）に発表した。