夜勤、2人以上なら"前後半制"で睡眠の質が改善

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感染症ビジョナリーズ 感染症ビジョナリーズ

 さまざまな病気になる危険性が高まるとされる夜勤。睡眠の質が悪化することが病気を招く一因といわれているが、もし2人以上で夜勤をするならば、それを改善できるかもしれない。京都府立医科大学救急医学の安炳文氏と滋賀医科大学睡眠学の宮崎総一郎教授は、医師の当直で調査した結果、2つのグループで前後半に分けて待機する体制で睡眠の質が改善する可能性が示されたと、7月3~4日に徳島市で開かれた日本睡眠学会の会合で発表した。"前後半制"の方が深い眠りを示すノンレム睡眠の割合が高かったという。

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