栄養状態を見るスマートフォンアプリの使用と運動を組み合わせたプログラムで、食品摂取多様性スコア（ＤＶＳ）やフレイル関連指数が改善されたと、東京都健康長寿医療センターなどの研究グループが発表した。 加齢に伴い心身の活力が低下するフレイルの予防には、多様な食品の摂取が有効とされる。 研究グループは埼玉県の６５歳以上の住民５４人を〔１〕２０２３年４～６月に毎日アプリで食事を記録し、２週間に１回健康教室（栄養指導と軽運動）に出席する〔２〕同年８～１０月に〔１〕と同様のプログラムを実施する―二つのグループに分け、ＤＶＳやフレイル関連指標などの変化を調べた。 その結果、〔１〕〔２〕の人ともアプリの継続性や健康教室への満足度が高く、〔１〕の８割以上はプログラム終了から３カ月後も自主的にアプリで記録を続けていた。ＤＶＳは両グループで１．２～２．１点改善。フレイル予防として望ましいとされるＤＶＳ（１日平均７食品群以上摂取）を達成した割合も２倍前後上昇した。また、下肢機能も改善が見られた。（メディカルトリビューン＝時事）