高ストレス者の７割以上は睡眠時間が６時間未満だったと、健康管理サービスを提供するドクタートラスト（東京都渋谷区）が発表した。 同社のストレスチェック研究所は２０２３年４月～２４年３月、平均睡眠時間について回答した１２万８８９６人のデータを用い、睡眠習慣とストレス度合いの関係を調査した。 その結果、高ストレス者（１万９５７９人）の７２．３％は平均睡眠時間が６時間未満だったのに対し、低ストレス者（７７５２人）では、６８．０％が６時間以上だった。５時間未満と５時間以上６時間未満でも、高ストレス者の割合が低ストレス者を上回り、その差は５時間未満で２３．６ポイントと顕著だった。 一方、６時間以上７時間未満と７時間以上９時間未満、９時間以上では、低ストレス者が高ストレス者を上回った。同社は「少なくとも６時間の睡眠確保がストレス予防の目安になる」としている。（メディカルトリビューン＝時事）