ランニングを楽しむ人が増えるに伴って「ランナー膝」と呼ばれる膝の障害に悩む人が増えてきた。名古屋市立大学病院整形外科の小林正明教授は「自分に合った距離や速度を守り、レベルは徐々に上げるようにしていくことが予防になります」と、ランニングを長く楽しむコツを紹介する。