暑い環境下では、運動中にカフェインを摂取するとパフォーマンスが向上すると、筑波大の研究グループが発表した。 パフォーマンスに対するカフェインの運動前摂取の有効性は知られているが、暑い中ではその効果を得られない可能性が指摘されていた。研究グループは、健康な若年男女１２人に、気温３５度、湿度５０％の暑熱下で運動を行ってもらった。中強度の自転車運動開始５分後にカフェイン入り飲料を摂取させ、その後高強度の運動に切り替え、パフォーマンスへの影響などを調べた。 その結果、カフェインを摂取すると高強度運動の継続時間が長くなることが分かり、中強度運動終了時の主観的疲労度も低かった。 また、先行研究によると、暑熱下での運動前のカフェイン摂取で体温上昇に伴う過度な呼吸や脳血流の低下といった生理的なストレス反応が見られたが、運動中の摂取ではこれらの反応は増大しなかった。（メディカルトリビューン＝時事）