若者に多い「睡眠相後退症候群」

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感染症ビジョナリーズ 感染症ビジョナリーズ

 ライフスタイルの変化に伴い、宵っ張りの朝寝坊が増えているが、日常生活に差し支える場合は、「睡眠相後退症候群」という睡眠障害かもしれない。睡眠リズムのずれによって起こる病気で、夏休みの不規則な生活などがきっかけになりやすい。

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