緊張型頭痛は頭が締め付けられるように痛むもので、読書などでのうつむき姿勢と精神的な疲労とが絡み合って起きる。日本医科大学（東京都）第2内科の臼田和弘氏（神経内科）は「緊張型頭痛の人は、高過ぎる枕や低過ぎる机など、日常の道具にも注意してください」と話す。