毎年3万人もの人が自ら命を絶っているが、特に多いのが中高年男性の自殺。働き盛りだけに、いろいろな意味で家族をも巻き込む結果になる。未然に防ぐには兆候を見逃さないことが第一だが、その黄信号が睡眠障害だ。慶応義塾大学（東京都）保健管理センターの大野裕教授（精神医学）に聞いた。