外反母趾（ぼし）とは足の親指が変形し、小指の方向に曲がった状態。ハイヒールを履く女性の病気という印象が強いが、男性や子供の患者もいる。東京慈恵会医科大学整形外科の窪田誠講師は、外反母趾に気付いたら自分専用の足底板を試してみるよう勧める。