歯ぎしりは、はた迷惑なだけでなく歯を失う原因にもなる。眠っている間のことなので自分では気付きにくいが、歯を守るために対処できることもある。昭和大学歯科病院（東京都）補綴（ほてつ）歯科の馬場一美診療科長に、歯ぎしりの影響と対策について聞いた。