トイレやエレベーターでも！ 血糖値下げる楽々エクササイズ 参考になった 名の医師が参考になったと回答 記事をクリップ 記事をクリップして、あとでマイページから読むことができます Facebookでシェアする Xでシェアする Lineでシェアする 分かっていてもできないもの、それが生活習慣病予防のための運動だ。しかし「できない理由」を挙げている間にできてしまう運動もある。4月30日に東京都内で開かれた一般社団法人「食・楽・健康協会」（代表理事＝山田悟・北里研究所病院糖尿病センター長）主催のセミナーでは、隙間の時間にできる血糖値改善のための運動が紹介された。オフィスでもエレベーターでもトイレでもできて、「回数は数えなくてよい」という楽々エクササイズとは―？ 参考になった 名の医師が参考になったと回答 記事をクリップ 記事をクリップして、あとでマイページから読むことができます Facebookでシェアする Xでシェアする Lineでシェアする ×