食事制限をせずに痩せられる―。そんなシェイプアップの方法は人類の夢である。以前より、スープダイエットなど、食材を絞ることで、好きなだけ食べてもいいというダイエットは存在していたが、近年、この食事制限をしないタイプのダイエットで、米国で注目されているものがある。それが「シャングリラダイエット」と呼ばれるものだ。食事の合間にオリーブオイルか砂糖水を取るという、このハードルの低いダイエット法を3日間試してみた。