フィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」を試してみた 参考になった 名の医師が参考になったと回答 記事をクリップ 記事をクリップして、あとでマイページから読むことができます Facebookでシェアする Xでシェアする Lineでシェアする 手軽に全身運動ができるとして、にわかに注目を浴びている「ノルディックウオーキング」。フィンランド発祥の専用ストック（ポール）を使ったエクササイズだが、普通のウオーキングよりも膝や腰、足首への負担が少ない上に疲れにくく、なおかつ消費カロリーも多くなるという夢のような評判。でも、本当にうたい文句通りなのか―。実際に試し、その効果を測ってみた。 参考になった 名の医師が参考になったと回答 記事をクリップ 記事をクリップして、あとでマイページから読むことができます Facebookでシェアする Xでシェアする Lineでシェアする ×