元プロレスラーでタレントの北斗晶さんが乳がんで右乳房を切除し、乳がんについての情報を目にする機会が多くなりました。生涯に乳がんを患う日本人女性は約12人に1人。亡くなった女性は2013年に1万3,000人を超え、1980年の約3倍に増えています。おっぱいは免疫性が高いリンパに囲まれているため、本来はがんなどの腫瘍ができにくいところにもかかわらず、近年、罹患（りかん）率が高まっているのは、高脂肪・高タンパク質の食事や、ホルモンバランスの乱れがちな現代的な生活が一因と考えられています。今回はその乳がんを予防すべく、話題の「おっぱい体操」に挑戦してみました。