手足が冷たくて仕方がない、布団に入っても体が冷えて寝られない...この時期、冷え性（冷え症）で苦労している方も多いのでは？ 本格的な冬を迎える前に、12月4日放送のNHK・Eテレ情報バラエティー番組「団塊スタイル※こちらのリンクはただいま無効中です。」では、冷え性の改善方法を伝授。靴下の重ね履きやしょうが湯を飲んで温まることなどの冷え性対策は逆効果なことや、ウオーキングやストレッチが改善方法として効果的なことが紹介された。これであなたも冷え性の悩みから解放されるかも？