古代インドで生まれた伝統医学「アーユルヴェーダ」では、不眠症の人に対し、オイルを額に垂らす「シローダーラー」と呼ばれる施術が行われる（写真）。その効果は経験的に知られているが、実際のところどうなのか。岡山大学大学院環境生命科学研究科の時信亜希子特任助教は、ごま油のシローダーラーが睡眠の質を高めるとの研究結果を、昨年12月12～15日に山口市で開かれた日本統合医療学会の会合で報告した。