前回ご紹介したバレエエクササイズ「ネクストバー（Nextbarre）」は、レッスン中の写真撮影やプログラムの公表がNGなため、詳しい内容をご紹介できませんでした。ただ、こうしたバレエエクササイズはずいぶん前から日本にも上陸しており、今はエクササイズの内容も成熟してきて、それを教える質の高い指導者も充実しています。書籍はもちろん、ネット上では無料動画もたくさん公開されているので、興味のある方はぜひ実践してみてください。とてもおすすめのエクササイズです。