変形性膝関節症の痛み、太極拳が効果

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 中国で古くから伝わる武術で、健康にも良いとして老若男女にポピュラーな太極拳。中国の公園では朝早くから市民が集まり練習する姿が見られる。その太極拳に、膝の痛みなどで数多くの中高年の男女を悩ませている「変形性膝関節症」の症状を軽減する効果があることが、米タフツ大学医学部などの研究グループによる調査から明らかになった。しかも、その効果は同症の治療指針で推奨されている標準的な治療法である理学療法の効果と遜色なかったという。調査結果は米医学誌「Annals of  Internal Medicine」(2016;165:77-86)に発表された。

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