朝食抜くと骨折リスク増加
朝食を抜いたり遅い時間に夕食を取ったりする習慣は、骨粗しょう症に関連する骨折のリスクを高めると、奈良県立医科大の研究グループが発表した。
研究グループは、２０１４～２２年に健康診断を受けた２０歳以上の約１１００万人のうち、骨粗しょう症がない９２万７１３０人のデータを解析。大腿（だいたい）骨や脊椎などが折れる骨粗しょう症関連の骨折リスクと生活習慣との関連を調べた。
２．６年（中央値）の追跡期間中に大腿骨などの骨折が２万８１９６件発生。分析の結果、骨折リスクは週３回以上朝食を抜く人で１８％、週３回以上就寝前２時間以内に夕食を取る人では８％多かった。両方の習慣を持つ人では２３％多く、骨折リスクを高める習慣となる喫煙や運動不足、睡眠不足の５～１１％を上回った。朝食を抜く人は男性に多く、骨折リスクを高める不健康な習慣が重なる傾向が見られた。（メディカルトリビューン＝時事）
