急に物を持ち上げたりしたときに腰に痛みが走り、激痛で寝返りも打てない―。ぎっくり腰（急性腰痛症）と呼ばれる症状だ。国立病院機構大阪南医療センターの米延策雄副院長（整形外科）は「2日ぐらい安静にしていれば自然に治ります。痛みが長引くようなら整形外科を受診してください」と呼び掛ける。