冬になると気分が落ち込む冬季うつ病がある。通常のうつ病と異なった症状が見られることが多く、気付きにくい。その結果、日常生活に支障を来す人もいる。適切な治療を受け、規則正しい生活を送り、太陽光を浴びたり、適度な運動をしたりして乗り越えたい。国立精神・神経医療研究センター（東京都）認知行動療法センターの大野裕センター長に聞いた。