春本番を迎え、外出が楽しくなるこの時期。健康の基本は歩くことからということで、まずは「チョイス＠病気になったとき」（4月16日20:00＝NHK・Eテレ）で正しい姿勢について学習し、その後は、「きょうの健康」（4月11～14日20:30＝NHK・Eテレ）で膝の病気をおさらい。さらには「団塊スタイル」（4月15日20:00＝NHK・Eテレ）を見て、脚の筋力アップを目指したいものです。 また、この時期は陽射しも強くなってくるので、ウオーキングやランニング時の紫外線には要注意。「華大の知りたい！サタデー」（4月16日21:00＝BSフジ）では、紫外線対策が特集されます。最新の紫外線対策グッズや目に良い食べ物が紹介されるので参考にしてはいかがでしょうか。 また、「あさイチ」（4月12日8:15＝NHK）では「乳がん」を特集。2度の乳がん再発を経験したタレントの生稲晃子さんが、女性にとって決して他人事ではない乳がんとの向き合い方を打ち明けるそうです。