食事制限や運動など、つらいことと向き合わなければならないシェイプアップ。どうせなら少しでも楽しくやりたいのが人情というもので、現在"楽しく痩せる"ツールとして注目を浴びているのが、痩せるスマホゲームだ。今回はこれらのゲームの中から無料で楽しめるものを5つピックアップ。1日実際にやってみることで、どの程度効果があるのかを試すことにした。