© Adobe Stock ※画像はイメージです 運動プログラムなどによる身体活動が、１０代の子どもや若年層の抑うつ症状を軽減させる可能性があると、香港大などのグループが発表した。 同グループは、子どもや若年層の運動と抑うつ症状との関連について、２０２２年２月までに発表された研究２１件を解析。うつ病、注意欠陥・多動性障害（ＡＤＨＤ）などの発達障害、肥満や糖尿病患者を含む１１～１９歳（平均年齢１４歳）の研究参加者２４４１人を対象に、運動の効果を検討した。 その結果、運動を行わなかった人に比べ、行った人では抑うつ症状の軽減が見られ、その効果は１２歳以下よりも１３歳以上で大きかった。また、精神疾患やうつ病の患者も、運動を通じた抑うつ症状の軽減効果が特に大きいことも分かった。 （メディカルトリビューン＝時事）