わずか16分の寝不足で仕事に悪影響 参考になった 名の医師が参考になったと回答 記事をクリップ 記事をクリップして、あとでマイページから読むことができます Facebookでシェアする Xでシェアする Lineでシェアする 睡眠不足が健康に及ぼす悪影響がまた1つ明らかにされた。米・University of South FloridaのSoomi Lee氏らは、米国の労働者を対象とした調査を実施。その結果、平日の睡眠不足はわずか16分でも判断力を鈍らせ、仕事のパフォーマンスを低下させる可能性があることが分かったとSleep Health（2019年3月22日オンライン版）に発表した。 参考になった 名の医師が参考になったと回答 記事をクリップ 記事をクリップして、あとでマイページから読むことができます Facebookでシェアする Xでシェアする Lineでシェアする ×