変形性膝関節症に高強度筋トレは不要
低強度筋トレや注意制御と比較
変形性膝関節症（膝OA）のガイドライン（GL）では、筋力トレーニングの実施が推奨されている。しかし、高強度のトレーニングが低強度のトレーニングや生活指導（attention control）よりも症状の改善に有効であるかは明らかでなかった。米・Wake Forest UniversityのStephen P. Messier氏らは、変形性膝関節症患者377人を対象とした研究の結果、高強度のトレーニングと低強度のトレーニングや生活指導に有効性の差は確認されなかったとJAMA（2021; 325: 646-657）。
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