体の柔軟性低下は死亡リスク、女性では4.8倍

　体の柔軟性は身体的健康の維持に重要と考えられており、年齢を問わず運動指導に盛り込まれることが多い。しかし、柔軟性と生命予後の関係についてのデータは限られている。ブラジル・Clínica de Medicina do Exercício（CLINIMEX）のClaudio Gil S. Araújo氏らは、中年男女約3,100人を対象に、複数関節の総合スコアで評価した柔軟性と自然死および非COVID-19関連死との関連を評価する前向きコホート研究を実施。男女とも柔軟性の10分位範囲における最高群と比べ、最低群では死亡リスクが有意に高く、女性では4.8倍に上ったことをScands J Med Sci Sport（2024 34: e14708）に報告した。