マンダラ塗り絵で産後うつ症状が軽減
トルコ・週3回2週間のRCT
マタニティーブルー（PPB）は、出産直後に生じる最も一般的な心理的障害で、通常、産後数日以内に出現し、3～5日目にピークを迎える。14日以内に治癒しない場合、産後うつ病へと進行するリスクがある。トルコ・Kocaeli University School of Health ScienceのNafiye Dutucu氏らは、マインドフルネスを高め、精神的な落ち着きを促すことが示されているマンダラ塗り絵に着目し、産後2週間以内の女性を対象にランダム化比較試験（RCT）を実施。その結果、非介入の対照群と比べ、週3回のマンダラ塗り絵を2週間行った介入群ではPPBおよび産後うつ病の指標の低下幅が有意に大きかったと、BMC Pregnancy Childbirth（2026年5月14日オンライン版）に報告した。（関連記事「産後うつを招く孤独・孤立の背景に何が？」）
全文を読むにはログインが必要です
ログインして全文を読む
無料でいますぐ
会員登録を行う
- ご利用無料、14.5万人の医師が利用
- 医学・医療の最新ニュースを毎日お届け
- ギフト券に交換可能なポイントプログラム
- 独自の特集・連載、学会レポートなど充実のコンテンツ
＼ 60秒でかんたん登録 ／
会員登録
