「アプリで不眠症を治療する時代」への期待と戸惑い
ベンゾ依存脱却の第一歩に
今年（2026年）は日本の不眠症治療にとって、画期となる年として記憶されるかもしれない。日本睡眠学会が国に対し、長年要望し続けてきた不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）が対面式について保険適用が認められ、さらにプログラム医療機器（以下、アプリ）によるCBT-Iも保険適用が決定した。対象製品は「サスメド 不眠障害用アプリ Medcle」（以下、Medcle）。保険収載日である6月1日に発売される。順天堂大学精神医学講座教授の加藤忠史氏は、薬物療法一辺倒の不眠症治療の現状を憂慮し、「アプリで不眠症を治療する時代」の到来にエールを送ってきた（関連記事「【2026年医学はこうなる】加藤忠史」）。同氏は今、期待とともに戸惑いと若干の不安を抱いている。その意味するものとは―。
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