メニューを開く 検索

トップ »  連載・特集 »  ドクターズアイ 山田悟(糖尿病) »  運動前の糖質摂取論争に決着つける凄い論文

ドクターズアイ 山田悟(糖尿病) ドクターズアイ 山田悟(糖尿病)

運動前の糖質摂取論争に決着つける凄い論文

南アフリカ・Noakes氏のNarrative Review

2022年06月13日 09:30

863名の医師が参考になったと回答 

研究の背景:カーボローディング vs. ファットアダプテーション  スポーツ栄養学の分野では、長らくカーボローディングと称して、糖質を多く摂取することにより、筋肉内にグリコーゲンを蓄えることが運動持久力の向上に役立つと信じられてきた。  一方、これとは真逆に、糖質摂取を制限し、脂質摂取を増やした食事...

…続きを読むにはログイン

無料でいますぐ会員登録を行う

【医師限定】

初回登録で500円分のポイントをもれなく進呈!

(4月末迄/過去ご登録のある方を除く)

  • ・ ご利用無料、14.5万人の医師が利用
  • ・ 医学・医療の最新ニュースを毎日お届け
  • ・ ギフト券に交換可能なポイントプログラム
  • ・ 独自の特集・連載、学会レポートなど充実のコンテンツ

ワンクリックアンケート

大阪万博まであと1年

トップ »  連載・特集 »  ドクターズアイ 山田悟(糖尿病) »  運動前の糖質摂取論争に決着つける凄い論文